L'enfant n'est plus heureux des victoires. Il a peur de faire des erreurs. Il hait le sport qu'il aimait auparavant. Son visage ne montre aucune émotion. Ça vous est familier ? C'est l'épuisement émotionnel causé par la pression parentale. Des milliers d'enfants abandonnent les clubs sportifs non pas parce qu'ils en ont marre, mais parce que maman et papa ont transformé le loisir en course aux résultats.

D'où vient la pression

Les parents projettent souvent leurs ambitions sur l'enfant : «Je n'ai pas devenu champion, peut-être qu'il le deviendra ». Ils le comparent aux enfants de leurs amis («Et voici Pierre qui a déjà gagné un tournoi»). Ils exigent seulement la première place, et la deuxième appelle «défaite ». La pression est renforcée par les investissements financiers : «Nous avons payé pour ton équipement, tu dois le faire ». L'enfant cesse de jouer pour le plaisir — il joue de peur.

Signes de l'épuisement

L'enfant feint des maladies avant les entraînements. Il est devenu irritable, pleure sans raison, ne dort pas bien. Il a perdu l'appétit. Il dit : «Je hais ce sport », bien que cela ne fût pas le cas il y a six mois. Il peut sembler obéissant extérieurement, mais à l'intérieur, il accumule de la fatigue qui se transforme en apathie ou en agression. Dans les cas graves, des tics, de l'énuresis, des attaques de panique peuvent apparaître.

Comment éviter de trop pousser

Demandez à l'enfant : «T'es-tu content de ce que tu fais ? ». Ne mettez pas la pression sur le résultat — félicitez-le pour ses efforts. Installez un régime de repos : les enfants doivent avoir du temps libre sans entraînements et cours. Ne comparez pas avec d'autres enfants (comparez seulement avec ses anciens accomplissements). Assistez aux compétitions en tant que spectateurs, pas en tant que surveillants. Si vous ressentez que vous commencez à crier, silence et inspiration.

Que faire si l'épuisement est déjà là

La première chose à faire est de cesser de presser. La deuxième est de donner à l'enfant une pause (un mois sans entraînements). La troisième est de consulter un psychologue sportif. Il peut falloir changer de sport ou d'entraîneur. Le plus important est de ne pas vous blâmer, mais de reconnaître l'erreur. L'enfant est plus important que les médailles.

L'enfant n'est pas un robot. Son esprit n'est pas en acier. L'amour et le soutien sont plus importants que n'importe quel trophée. Souvenez-vous de cela la prochaine fois que vous voudrez dire : «Tu pourrais être meilleur ».

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